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紧锣密鼓备考,科学合理释压
时 间:14-05-21 11:02:33  来 源:石 瑞

中考慢慢临近,考生和家长应该如何应对呢?近日,万博体育登录急考生家长所急,及时安排部署,一方面通过政教处、教务处等相关部门加强全校特别是九年级学生的管理力度,为考生营造最佳的复习氛围,另一方面通过校心理健康指导中心,为九年级同学分批分期进行心理疏压,确保备考释压两不误、两促进。

 

 

面对迫在眉睫的中考和八年级地生会考,许多考生和家长都充满了憧憬,也充满了担忧。有的看到今年毕业班学生不延长学习时间,害怕孩子学习不够扎实,影响中考成绩;有的觉得孩子中考心理压力很大,甚至无所适从,不知如何排解越来越大的压力。针对学生和家长的希冀和顾虑,为了让学生处在良好的成长环境中,既身心健康,又积极进取,自强自立,真正成长为“举止优雅,个性灵动”的逸夫学子,万博体育登录首先从加强学校管理力度入手,进一步整顿学生仪容仪表、行为规范,严肃校容校貌、校风校纪,加强各班思想纪律教育,让全校学生特别是毕业班学生真正处在一个整齐、向上、积极的学习氛围里。

 

 

 

接着,学校领导利用全年级家长会这一平台,向家长分析学情考情,商讨对策,动员家长行动起来,让考生科学合理备考,为考生卸下心理包袱,用轻松的心态迎考。班主任老师根据学校安排和本班实际情况,有的进行励志教育,有的肃整班风班纪,有的疏导考前过重的心理压力,让同学们以积极乐观的心态投入到扎实的复习中去。

 

 

 

 第三步,由心理健康指导中心安排专职心理老师进入各班,通过催眠、想象放松等方法,为学生进行科学的心理放松,缓解他们的心理焦虑。

 

 

 

这次校纪整顿和心理释压同时进行,为期共20天左右,心理老师夏瑞说:“学校的这次考前备战和心理释压措施是行之有效的。由于安排科学合理,许多同学不光心态轻松了,同时还唤醒了他们潜意识中的自信、乐观和坚强。”九年级五班王昊同学说:“前段时间,我一碰上考试就着急,平时的水平根本发挥不出来。通过这次系统地释压和学校的鼓励,我感觉好多了,自信心也回升了。”九年级二班刘旭晖同学家长说:“中考渐渐临近,感谢学校给孩子及时地调整和释压,如今,孩子的目标明确了,学习的状态恢复了。这次一中兰天班能考53人,应该归功于学校上下的措施及时和得力。”

 

 

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